Galeries - Soirée_Rouvraie_Elysee

Mardi 13 mai de 18h à 20h

à la salle de gymnastique de la Rouvraie

Une leçon de gymnastique unique pour tous les membres de la GDH pour :

• Faire mieux connaissance avec tous les membres de la GDH
  
  
• Découvrir différentes manières de donner les leçons de gym
  
  
• Découvrir la pratique du Shibashi (18 mouvements du Qi-Gong)

La leçon durera 2 heures et sera divisée en 3 parties :

• Echauffement, mise en route par Pierre (moniteur à l’Elysée)

• Exercices au sol et avec des accessoires par Patricia (monitrice à la Rouvraie)

• Présentation et découverte de la pratique du Shibashi par Evelyne (enseignante diplômée)